Monday meals in pictures




  • Woke up at 5.45AM today, pulled on my leggins and sports tank, made a small cappucino (look at this mug, need to buy a decent coffee cup :-D) and headed to the early 6.30AM Bootcamp sesh
  • 5.45, проснулась, оделась, сделала маленькую чашку каппучино и поехала на раннюю тренировку буткэмп в 6.30, она проходит в спортзале начальной школы в районе, куда мне ехать полчаса, но я люблю эти тренировки, такой крутой интервальный тренинг с самого утра 

  • 9.30AM Breakfast. Healthy 'benedict'. I used to love proper 'eggs benedict', but if you want to stay in shape, you better avoid them. Think fatty hollandaise sauce, english muffin or white toasted oily bread, eeeww :) Better poach one (or 2 eggs, I`ve poached one since noticed this weird egg contains 2 yolks), serve with a wholemeal crisp and lettuce with a side of tomatoes and chopped chives sprinkle. Plus had another cappuccino and half grapefruit 
  • 9.30. Завтрак. Здоровая версия "бенедикт". Я раньше любила это милое, калорийное, идеальное для завтрака или бранча блюдо. Но, если хотите красивое тело, то забудьте. Только подумайте - жирный голландский соус, белый промасленный тост, брр. Лучше просто сварите одно/два (я сварила одно, потому что оно было с двумя желтками) яйцо-пашот и положите на цельнозерновой сухарик с салатом, помидорами, посыпьте мелко порезанным шнитт-луком. Красота :) Плюс выпила ещё кофе и съела пол-грейпфрута




Have received a parcel with some chinese green teas. Had many many mugs of this matcha genmaicha during the day :) 

Получила посылку со своими китайскими чаями сегодня и весь день пила много много генмайча-матча :) 


  • 2.30PM Had yesterday`s green curry for lunch 
  • 14.30 Съела тарелку вчерашнего карри на обед

  • 4PM Had super juice tangelo, 2 kiwi fruits, half grapefruit
  • 16.00 Съела супер сочный апельсин, 2 киви и половину грейпфрута 



  • 5PM Had a handful medjool dates and 1 persimmon
  • 17.00 Съела горсть фиников и хурму 



And a pack of strawberry straight after :) 
И упаковку клубники сразу)







Follow on Bloglovin